这种做法，对于一个想尝试ubuntu的初学者是很合适的。参考文章：
http://forum.ubuntu.org.cn/about21688.html
http://forum.ubuntu.org.cn/about26167.html

简要步骤：
1. 到 http://forum.ubuntu.org.cn/about26167.html 下载启动文件压缩包和ISO，比如我安装Hiweed，那就用
http://ftp.ubuntu.org.cn/gnix_oag/boot_livecd_from_hd/hiweed/desktop_1.0final/boot_from_hd.i386.tar.gz

2.解压后按照里面的说明，修改 boot.ini，copy grldr & boot文件夹到windows启动盘。如果启动盘不是第一个分区，需要修改 menu.lst

3. 在一个大小充足的分区建立 hiweed 目录（其他版本请看说明），copy iso到此目录，将合适大小的 fs_xxxMb.bz2 和 swap_xxxMb.bz2 解压后，分别改名为 ubuntu.fs 和 swap.fs，放到 hiweed 目录下。

4.重启，在启动菜单哪里选 Grub，然后选第一个启动 LiveCD

5.进去LiveCD，配置网络，修改 /etc/fstab，修改 /etc/apt/sources.list，apt-get update，apt-get dist-upgrade 等等。强烈建议电信用户使用cn99的源，快！

deb http://ubuntu.cn99.com/ubuntu/ dapper main restricted universe multiverse
deb http://ubuntu.cn99.com/ubuntu/ dapper-updates main restricted universe multiverse
deb http://ubuntu.cn99.com/ubuntu/ dapper-security main restricted universe multiverse
deb http://ubuntu.cn99.com/ubuntu/ dapper-backports main restricted universe multiverse
deb http://ubuntu.cn99.com/ubuntu-cn/ dapper main restricted universe multiverse

这时候所有的文件修改都会保存到 ubuntu.fs里面了，可以定期保存（镜像功能），什么时候不爽就删掉

Enjoy